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制约驾车者反应能力的五种做法

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2017-11-17
摘要:1.刺激性食物。喝酒是开车的大忌,喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱,司机还是少进食这些刺激性食物为好。 2.不喝水、憋尿。为了减少上路后上厕所的麻烦,部分司机开车前尽量不喝水,有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。专家强调,充足的水分摄入是人体
1.刺激性食物。喝酒是开车的大忌,喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱,司机还是少进食这些刺激性食物为好。  2.不喝水、憋尿。为了减少上路后上厕所的麻烦,部分司机开车前尽量不喝水,有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。专家强调,充足的水分摄入是人体必须的,它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水,时间长了泌尿系统结石增多。同时,憋尿的过程中,膀胱负荷加重,也会分散注意力。  3.饿肚子开车。空腹开车的坏处是,饥饿状态下人体内血糖降低,到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中,直接影响到反应能力,成为交通意外的隐患。专家认为,司机不可以饿着肚子开车,必要时在车内准备苏打饼干一类的食品,饿了就适时补充。  4.全程开空调。不少人有这样的经验:在封闭开空调的车厢内坐得久了,觉得头晕、恶心,甚至有呕吐等晕车现象。专家解释,这是因为这种环境下,空气不新鲜,含氧量低,人易晕车,肌体也易疲劳。因此全程开空调是不可取的,应当隔一段时间开几分钟窗,让空气流通。  5.感冒时开车。有研究表明,司机患感冒期间反应能力会降低75%。同时,服用复方感冒药如扑尔敏会使人反应力变差,爱打瞌睡,这也是开车的大忌。
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